切忌自我判斷 [Ms. Niki Rinko]

<大家一起創造無障礙新世紀>

Attention Deficit‧Hyperactivity Disorder（AD／HD）：注意力缺陷過動症。

專業書中用的是複雜的詞彙，寫出來大概是這樣的意思。總之是急躁。上課的時候，老師提問，我知道答案的話，手也不舉，便把答案地說出來；測驗的時候，問題還沒有看到最後，所想的不僅是答案，連答題方法都是錯了；常常忘記帶便當便離開家門；遺失物件；忘記約會和需要做的事情；很快對任何事情都失去興趣而半途而廢。即使可以做到最後，結果還是令人不滿意；趕不上限期…。

我小時候一直都有以上的特徵，而且無論在家中和學校裡的表現都自始至終被老師寫成與其他同年齡的小孩有著顯著差別。我從小學到大學的都沒有把「遺失物件」、「遲交功課」和「遲到」這3個冠軍讓給別人。如果是在放任家庭或虐待家庭長大的話，這個情況還可能會出現，但我的父母也很細心和很小心的人，我也會發生這樣的情況！

工餘時間，看了從美國郵購回來有關AD／HD 的書，從書中認識到這是先天障礙，可能是因為大腦中管理行為 - 發出「等一下來想一想」指令的部位未能發揮應有的作用。所以，我既性急，又多錯誤。工作的時候，若有附近有其他誘惑，就無法自制地東張西望，引致受傷或錯誤，最後因而半途而廢…。

書中寫到，雖然是後天，但有些因外傷或患過腦炎的人也有類似的後遺症；也有人可以服藥來改善症狀，讀著讀著，想到自己原來如此，生理問題多於心理問題。

時常受傷並不是要懲罰自己，可能是笨拙而又專注力不夠。遺失物件和遲到也不是無意識地使人不愉快，可能只是經常東張西望往別處看，或者是短期記憶力弱…。

當然AD／HD的成因還沒有清楚地被了解，我也不知道是否是那樣。可是，若真是腦部障礙的話，就覺得可能有救了。如果我是無意識下招來不幸，怎樣的對策也說不定是無效的。可是，如果是因為注意力和記憶力有障礙，只要安排避免自己心散的環境，並預先作出準備，幫助自己記起要做的事情，就可以避免錯誤。而且，服藥也可能對改善AD／HD症狀有效用的！

雖然很多講述AD／HD的書籍都寫上「切忌自我判斷」和「有很多類似的障礙」，但是，我仍然覺得以上的描述就像自己，於是就開始在互聯網尋找有關資料。（翻譯家）

http://www.hkedcity.net/article/specialed_feature_people1st/070731-019/

原文刊載於日本每日新聞
http://www.mainichi.co.jp/
翻譯版本載於大同學習村:由鄭寶青女士翻譯
http://www.hkedcity.net/specialed/

作者Ms. Niki Rinko是一名日本自閉症患者，現職翻譯家。

撰文：Ms. Niki Rinko
翻譯：鄭寶青女士
編輯：大同學習村村長
插畫：粉紅姐姐
出版日期：2006年6月15日